症状【近況報告】ブログが書けない日々
久しぶりのブログの更新になります。というのも日照時間の減少や気温の低下による「冬期うつ」のせいで過眠や倦怠感といった症状がみられます。文字を読み書きすることを脳が拒絶したような感覚が続きブログと向き合うことができませんでした。
うつ病体験談
症状
うつ病体験談おじいちゃんが背中を押してくれた３つのこと
祖父が亡くなってから一カ月が経ちました。突然のことでたくさんつらいことがあったけど、おじいちゃんは私に大切なものを残していってくれました。うつ病になってからできなくなった、「父と話をすること」「友人と会うこと」「コミュニケーションをとること」そんな当たり前のことをできるように背中を押してくれました。
症状祖父が亡くなって2週間 体に力が入らない_(:3」∠)_
大好きな祖父が交通事故で亡くなってから2週間が経ちました。通夜や告別式で忙しい時は感じませんでしたが、落ち着いてくると亡くなった悲しみと徒労感が一気に押し寄せてきました。しんどかったうつの症状をまとめた上で今の自分には何ができるかを考えていきたいです。
うつ病体験談家族にも理解されないうつ病の話 母親編
子どもの頃の記憶は簡単には消えない。大事な本を母にビリビリに破かれた恐怖を20年以上経った今でもハッキリ覚えている。そのせいでうつ病になってから一番寄り添ってくれている母をどこかで信頼しきれない自分がいる。「今」を生きないといけないのに「過去」の自分に引っ張られる。
うつ病体験談辛いことが重なったのでちょっとだけ愚痴らせてください。
辛いことが重なったのでちょっとだけ愚痴らせてください。 ブログでは前向きで明るいことばかり発信してましたが、しんどいことが重なったのでちょっとそのことも書かせていただきたいと思って筆をとりました。 朝が起きれない ...
うつ病体験談マルシェに行ってきました！【人の多い所はまだ慣れない】
今日は天気もよく気分転換にマルシェに行ってきました。コロナの感染者数も減ってたくさんの人が来ていましたが、「広場恐怖症」の私にとっては少し大変でした。それでもハロウィーンの飾り付けやキッチンカーが出店していてなんだかんだ楽しめました。
うつ病体験談【変薬】薬が合わなければ医師に相談しよう
先月の中旬からうつ症状が悪化して気分が優れない日が続いていました。 希死念慮が強くなり、毎日行ってた散歩ができなくなったりキッチン周りに近づけなくなったり、今までできていたことが次々とできなくなって自分を責めてしまう日々を送...
うつ病体験談家族にも理解されないうつ病の話 弟編
私には3歳年下の弟がいます。 小さいころから仲が良く二人でご飯を食べに行ったりゲームをして遊んだりしていました。身長・体重もほぼ同じなので友人や家族から頻繁に間違えられていました。 双子と言われるくらい「瓜二つ」で仲良しだった...
うつ病体験談就業支援が難しいうつ病とHSP
先日いつものように病院に行った際に、お医者さんからそろそろ就業支援に移行したらどうかという提案がありました。 最近ブログを始めたことや体調がよくなあり気分も明るくなってきたことで、次のステップとして考えてもらった上での提案だったと思...
うつ病体験談家族にも理解されないうつ病の話 父親編
私はうつ病になって４年になりますが、うつになった要因を詳細に語ることができたのは昨年の夏になってからになります。 「自分の状況を整理できなかった」「うつになった時のことを思い出したくなかった」というのもありますが、安心して誰かに話す...