2021-10

カメラ

ハーベストの丘に行ってきました

今日は天気がよかったのでハーベストの丘に行ってきました。 9月の初めに自然史博物館と長居植物園に行った時に負けないくらいの秋晴れ。 日差しが強かったので日焼け止め塗ってきてよかった。 空とのコントラストが良く映える|セイ...
ゲーム

うつ病の人におすすめのゲームまとめ【Nintendo switch】

うつ病になるとゲームが楽しめなくなるのは自分の体調とやりたいゲームの難易度が異なっているためです。体調が悪い時には簡単なゲーム・良い時には複雑なゲームをプレイするのがうつ病との上手い付き合い方。うつ病の体調に合わせておすすめのゲームを紹介します。
ライフスタイル

うつ病の人こそ日記はつけた方がいい! 長続きする日記の書き方のコツ

2年半以上日記を書き続けている私が長く続けるコツを紹介します。自分の思ったことをシンプルにそのまま書くことと「たった3つのこと」を意識するだけで簡単に日記を書くことができます。うつ病になった私だからこそ病気と向き合う日記の書き方も解説してます。
支援制度

医療費を少なくする「自立支援医療制度」とは?【申請方法をわかりやすく解説】

うつ病などの精神障害で止む無く休職や退職をして、生活費や医療費など金銭面で苦労している人は多いのではないでしょうか。精神疾患の病気で通院されている方なら誰でも受けられて医療費負担を3割から1割に減らす「自立支援医療制度」についてわかりやすく紹介します。
2021.10.14
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