心をすっきりさせたい時に読むマンガとして岸本斉史先生の『NARUTO-ナルト-』を紹介させていただきました。
記事を書いてて思ったけど文字を一つ一つ紡いで書くのは結構大変でした。
数千文字にも及ぶ投稿を何十個もあげている先輩ブロガーさん達のすごさを只々実感するのみでした。
この記事ではこんな感じでブログを書いてて思ったことをダラダラ書いていこうと思います。
２つ目の夢を叶えました
今回NARUTOの記事を書いたことで叶えたい夢の内の「マンガ、アニメの記事を書く」を達成することができました。
夢というよりも目標、ゲームでいうところのクエストクリアといった表現の方が意味合いとして近いかな。
言わば大きな夢を達成するために小さいハードルをいくつもこなし、レベルアップしてより大きな課題にチャレンジしていくイメージです。
『叶えたい夢一覧』の「ブログ」カテゴリーは自信をつけるための踏み台、新しいことを始める足がかりとして頑張っていきたいと思います
記事を書いてて思ったこと
長い文章を書くのにすごく苦戦しました。
うつ病の症状の一つに「脳に霞がかかったように頭が上手く回らない」というのもあって、自分の感情・考えを文章にまとめ上げるのに四苦八苦してました。
つい同じような語句や表現を使ってしまうのでなるべく別な言葉に置き換えたのが工夫したところですかね。
またマンガのコマの引用方法なども今回初めて知りました。
ブログを書くことを通して、うつ病になってできること・できないことを理解することがやがて社会への復帰や病気の寛解につながるのかもしれませんね。
何とも言えない不安に襲われる
- ブログの記事が上手く書けてないんじゃないか
- Twitterのフォロワーさんの数が伸び悩む中ブログを見てもらえるか
- そもそも今後継続してブログを続けていけるのか
こういった不安が複合的に重なってこの５日間ほど精神的に不安定な日々が続いていました。
夜は中々寝付けず起きるのがお昼近くになったり、お腹が痛い日が続いたり、お風呂やゲームをしている時に仕事のことがフラッシュバックしたり、かなり精神的に来るものがありました。
しんどい時は写真のオオカミのようにずっと横になってましたｗ
結局経験をたくさん積んで自信をつけることでしか不安を打ち消すことができないんだと実感しましたね。
まとめ
ちょこちょこっと簡単に記事書いたよ～ってご報告するつもりが、書きたいことがたくさん出てきて思った以上に長文を書けて自分が一番驚いています。
記事を書く時間と作業量の大体の目安がついたのはよかったです。
課題としてはやはり「不安」との付き合い方。
不安を考えすぎる自分の性格を理解し上手に付き合っていく。
自分で解決できることは何とかして、コントロールできない悩みは考えない。
このようにして自分の心を守っていくしかないみたいですね。
最後にナルトのセリフの引用を。
『オレが知りてーのは楽な道のりじゃねェ 険しい道の歩き方だ』 『NARUTO-ナルト-』653話より
うつ病の治療に近道はありません。
人によってそれぞれうつ病の付き合い方・寛解に向けた方法は違うものだと思います。
うつ病を克服した人や寛解した人たちの意見を参考にしながら、今の自分に合ったやり方を探り探り見つけていくしかないですね。
病気になってから４年目になって初めて踏み出せたこの第一歩を大切にしていきたいと思います。
